Straż Miejska Aktualności
Ostrzeżenie przed upałami
Opublikowano dn. 14.07.2021
Autor: OPOCZNO W związku z wydanym ostrzeżeniem Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej ostrzeżenia meteorologicznego drugiego stopnia prognozuje się wystąpienie upałów na terenie Gminy Opoczno od godz. 13:00 13.07.2021 r. do godz. 20:00 dnia 15.07.2021 r. W okresie tym temperatura maksymalna w dzień wyniesie od 28°C do 30°C, a temperatura minimalna w nocy wyniesie od 18°C do 20°C.
Poniżej kilka wskazówek, o których należy pamiętać w czasie upału:
- unikaj długiego przebywania na słońcu, szczególnie w godzinach południowych (10:00 - 15:00),
- chroń twarz i głowę poprzez noszenie kapelusza z szerokim rondem lub czapki z daszkiem,
- ubieraj się w przewiewne rzeczy z naturalnych materiałów o jasnych kolorach, zakrywających możliwie największą powierzchnię skóry,
- spożywaj zbilansowane, lekkostrawne posiłki; pij duże ilości płynów, najlepiej wzbogaconych o mikroelementy,
- ogranicz spożycie napojów alkoholowych,
- unikaj skrajnych temperatur, szczególnie trzeba uważać przy wychodzeniu z klimatyzowanych pomieszczeń,
- w upalne dni nie zostawiaj w samochodzie dzieci i zwierząt ani materiałów łatwopalnych (kanistrów z benzyną, butli gazowych),
- ogranicz nadmierny wysiłek fizyczny,
- pamiętaj o zwierzętach – zabezpiecz je przed bezpośrednim nasłonecznieniem, zapewnij nieograniczony dostęp do wody pitnej.
Liczba wyświetleń: 1271
Powrót
Festiwal Płytki Ceramicznej
Gmina Opoczno
Odwiedź nas na youtube
Opoczno Stolicą Oberka
Sport i Rekreacja Gmina Opoczno
Opoczno Stolicą Oberka
Stowarzyszenia współpraca
© 2019 URZĄD MIEJSKI W OPOCZNIE
SIEDZIBA URZĘDU MIEJSKIEGO W OPOCZNIE: STAROMIEJSKA 6, 26-300 OPOCZNO
