Straż Miejska Aktualności

Ostrzeżenie przed upałami

Opublikowano dn. 14.07.2021
Autor: OPOCZNO


W związku z wydanym ostrzeżeniem Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej ostrzeżenia meteorologicznego drugiego stopnia prognozuje się wystąpienie upałów na terenie Gminy Opoczno od godz. 13:00 13.07.2021 r. do godz. 20:00 dnia 15.07.2021 r. W okresie tym temperatura maksymalna w dzień wyniesie od 28°C do 30°C, a temperatura minimalna w nocy wyniesie od 18°C do 20°C.

Poniżej kilka wskazówek, o których należy pamiętać w czasie upału:
 
  • unikaj długiego przebywania na słońcu, szczególnie w godzinach południowych (10:00 - 15:00),
  • chroń twarz i głowę poprzez noszenie kapelusza z szerokim rondem lub czapki z daszkiem,
  • ubieraj się w przewiewne rzeczy z naturalnych materiałów o jasnych kolorach, zakrywających możliwie największą powierzchnię skóry,
  • spożywaj zbilansowane, lekkostrawne posiłki; pij duże ilości płynów, najlepiej wzbogaconych o mikroelementy,
  • ogranicz spożycie napojów alkoholowych,
  • unikaj skrajnych temperatur, szczególnie trzeba uważać przy wychodzeniu z klimatyzowanych pomieszczeń,
  • w upalne dni nie zostawiaj w samochodzie dzieci i zwierząt ani materiałów łatwopalnych (kanistrów z benzyną, butli gazowych),
  • ogranicz nadmierny wysiłek fizyczny,
  • pamiętaj o zwierzętach – zabezpiecz je przed bezpośrednim nasłonecznieniem, zapewnij nieograniczony dostęp do wody pitnej.
Liczba wyświetleń: 1184

Powrót
Facebook płytka ceramiczna

Festiwal Płytki Ceramicznej

Facebook Gmina

Gmina Opoczno

youtube

Odwiedź nas na youtube

Opoczno Stolicą Oberka

Sport i Rekreacja Gmina Opoczno

Opoczno Stolicą Oberka

Opoczno Stolicą Oberka

Relacje z wydarzeń