Długotrwałe przebywanie w wysokiej temperaturze może prowadzić do odwodnienia, wyczerpania cieplnego, a nawet udaru cieplnego. Szczególną ostrożność powinny zachować osoby starsze, przewlekle chore, dzieci oraz osoby z niepełnosprawnościami.
Podczas upałów należy pamiętać o regularnym nawadnianiu organizmu, unikaniu przebywania na słońcu w godzinach największego nasłonecznienia oraz ograniczeniu intensywnego wysiłku fizycznego na otwartej przestrzeni. W miarę możliwości warto przebywać w chłodnych lub zacienionych miejscach.
Szczególną uwagę należy zwrócić na bezpieczeństwo dzieci. Nie wolno pozostawiać ich w zamkniętych pojazdach, nawet na krótki czas. Wysoka temperatura we wnętrzu samochodu może stanowić bezpośrednie zagrożenie dla życia i zdrowia. Ta sama zasada dotyczy zwierząt, którym należy zapewnić stały dostęp do świeżej wody oraz zacienionego i przewiewnego miejsca.
W czasie upałów warto także zainteresować się losem osób samotnych, starszych i wymagających wsparcia. Krótki kontakt lub zaoferowanie pomocy mogą okazać się niezwykle ważne.
Osoby wypoczywające nad wodą powinny korzystać wyłącznie ze strzeżonych kąpielisk oraz stosować się do zaleceń ratowników. Wysokie temperatury zwiększają również zagrożenie pożarowe, dlatego należy zachować szczególną ostrożność w lasach i na terenach zielonych oraz bezwzględnie przestrzegać zakazu używania otwartego ognia.
Apelujemy do mieszkańców o śledzenie komunikatów i ostrzeżeń meteorologicznych oraz stosowanie się do wydawanych zaleceń. Odpowiedzialne zachowanie i przestrzeganie podstawowych zasad bezpieczeństwa pozwoli ograniczyć skutki upałów i zadbać o zdrowie własne oraz najbliższych.

© 2019 URZĄD MIEJSKI W OPOCZNIE
SIEDZIBA URZĘDU MIEJSKIEGO W OPOCZNIE: STAROMIEJSKA 6, 26-300 OPOCZNO











